Thẻ: căng thẳng

Có lẽ chưa bao giờ cụm từ trầm cảm sau sinh lại được tìm kiếm nhiều như lúc này. Sau vụ người mẹ trẻ giết đứa con bé bỏng của mình, tất cả chúng ta đã thật sự nhìn nhận rõ hơn về căn bệnh này. Tôi cũng từng bị trầm cảm nhẹ sau sinh,

Bạn cảm thấy chán ghét cơ thể mình vì quá béo, bạn thấy đau ở cổ, ở lưng, hoặc nhiều thứ tương tự như thế? Thật chẳng thể giải thích nổi, tối hôm qua bạn còn đi tiệc tùng vui vẻ với bạn bè, sáng nay tâm trạng của bạn lại hoàn toàn thay đổi.

 Căng thẳng làm bạn quên đi cuộc sống xung quanh và nhiều người dùng thuốc ngủ hoặc thực phẩm chức năng để hết căng thẳng. Thực phẩm chức năng có thể làm giảm cơn đau đầu và làm bạn dễ ngủ hơn, tuy nhiên, bạn không thể làm giảm sự lo lắng, căng thẳng ngự