Cách chăm sóc da nhạy cảm như thế nào đúng cách nhất?

Cách chăm sóc da nhạy cảm thường khó hơn so với da dầu, da thường và da khô. Đây là loại da rất dễ kích ứng với các loại mỹ phẩm, mặt nạ, thực phẩm. Chúng ta cùng tìm hiểu làm sao để chăm da nhạy cảm một cách tốt nhất nhé.

Da nhạy cảm là gì?

Theo các chuyên gia, da nhạy cảm thường dễ bị dị ứng, da khô, dễ bị ửng đỏ. Thường da khô quá nên các dây thần kinh dễ nhạy cảm. Bên cạnh đó, da dễ bị nổi chàm, viêm da. Khi tiếp xúc với môi trường quá nóng hoặc quá lạnh đều khiến da bị ửng đỏ. Như vậy, da nhạy cảm rất mỏng manh và khó lựa chọn mỹ phẩm, cách chăm sóc da nhạy cảm cũng rất khó. Vì vậy, bạn nên kiên nhẫn chăm sóc da hàng ngày và cần cẩn thận khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc da.

Cách chăm sóc da nhạy cảm đúng cách 

Uống nước chanh 

cach-cham-soc-da-nhay-cam-2
Uống nước chanh ấm cải thiện làn da nhạy cảm

Hãy bắt đầu với một ly nước chanh nếu bạn có làn da nhạy cảm. Vitamin C, các chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do giúp thải độc hiệu quả. Theo đó, làn da sáng hơn, mờ vết thâm, giảm nếp nhăn và các vấn đề về da. Bạn có thể cho một vài giọt chanh vào cốc nước ấm, thêm một thìa mật ong và uống trước khi ăn sáng khoảng 30 phút. Ngoài nước chanh, bạn nên uống đủ nước mỗi ngày để giữ ẩm tốt và giảm khô da.

Cách chăm sóc da nhạy cảm với kem chống nắng 

Kem chống nắng rất quan trọng để bảo vệ da, đặc biệt là làn da nhạy cảm để tránh các tác hại của tia UV. Tuy nhiên, việc lựa chọn kem chống nắng kém chất lượng cũng gây hại cho da nhạy cảm. Vì thế, bạn nên chọn loại kem có thành phần titan dioxide, kẽm oxit và chiết xuất từ thiên nhiên.

Lợi ích kem chống nắng đối với da không phải ai cũng biết

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da cẩn thận 

Bạn cần mua đúng sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm bởi nó rất dễ bị dị ứng với những loại kem có chất tẩy mạnh. Những sản phẩm thiên nhiên có chất chống oxy hóa mạnh như yến mạch, thực vật biển, hoa cúc, nha đam, trà xanh…thích hợp hơn với da nhạy cảm. Bên cạnh đó, bạn cũng nên thử trước khi mua sản phẩm và tham khảo ý kiến của các chuyên gia nếu cần thiết.

Dưỡng ẩm với dầu dừa 

cach-cham-soc-da-nhay-cam-3
Dầu dừa dưỡng ẩm tối đa cho da nhạy cảm

Dưỡng ẩm thường xuyên với những sản phẩm thiên nhiên cũng rất hiệu quả đối với làn da nhạy cảm. Dầu dừa nguyên chất chứa lượng axit béo tốt cho da khô, nuôi dưỡng da từ bên trong. Ngoài ra, nó cũng hỗ trợ giảm các triệu chứng viêm da, chàm hay vẩy nến bởi tính kháng khuẩn cao. Bên cạnh đó, dầu dừa còn bảo vệ da khỏi tác hại ánh nắng mặt trời. Hãy thoa một chút dầu dừa nguyên chất lên da trước khi đi ngủ và rửa sạch vào sáng hôm sau. Hoặc bạn có thể thêm dầu dừa vào trong bồn nước ấm.

8 lợi ích của dầu dừa trong việc chăm sóc da mùa hè

Cách chăm sóc da nhạy cảm với sữa  

Sữa tươi là loại sữa rửa mặt tuyệt vời cho làn da nhạy cảm. Ngoài đặc tính chống viêm, làm dịu da khô và ngứa, sữa tươi cũng giúp giữ ẩm da và tăng cường làn da. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần nhúng bông gòn vào sữa và thoa đều theo vòng tròn khoảng 5-10 phút và rửa sạch với nước ấm.

Sử dụng nước hoa hồng 

Với đặc tính làm se, sát trùng, chống oxy hóa, chống viêm và làm mát tự nhiên, nước hoa hồng rất tốt cho làn da nhạy cảm. Nước hoa hồng cũng cân bằng độ pH cho da, giảm nếp nhăn, sáng da và se khít lỗ chân lông. Hơn thế nữa, nước hoa hồng cũng là một chất tẩy trang tự nhiên. Hãy thử cho nước hoa hồng vào bồn tắm đi nhé, chắc chắn làn da nhạy cảm của bạn được cải thiện đáng kể.

Ăn thực phẩm lành mạnh 

Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng phục hồi làn da nhạy cảm đáng kể. Vì vậy, hãy chọn thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa cao, giàu protein, omega-3, chất béo không bão hòa để bảo vệ làn da từ bên trong. Những thực phẩm chống viêm như nghệ, gừng, cá hồi, khoai lang, tỏi, dầu oliu, bơ, quả óc chó, quả việt quất cũng có lợi cho da nhạy cảm.

Cách chăm sóc da nhạy cảm với trà xanh 

Những ai có làn da nhạy cảm nên sử dụng trà xanh. Bởi loại nước uống tuyệt vời này rất giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm trẻ hóa làn da hiệu quả. Hãy uống trà xanh mỗi ngày và bạn có thể sử dụng trà xanh để rửa mặt hoặc chọn những sản phẩm chăm sóc da chiết xuất từ trà xanh.

Tẩy tế bào chết hàng tuần 

Tẩy tế bào chết rất quan trọng đối với da nhạy cảm bởi nó thúc đẩy quá trình tái tạo và cải thiện kết cấu da. Đây cũng là bước chăm sóc da giúp giảm mụn trứng cá và giúp da hấp thu tốt hơn dưỡng ẩm và serum. Tuy nhiên, tẩy tế bào chết như thế nào không gây kích ứng da cũng phải lưu tâm. Tốt nhất bạn nên sử dụng những thành phần thiên nhiên như sữa chua, dầu tây hoặc các mặt nạ thích hợp với làn da.

Mẹo nhỏ khác chăm sóc da nhạy cảm 

  • Tránh sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh để chăm sóc da
  • Nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da có thành phần chứa dầu
  • Không chà xát da, mát xa quá mạnh trên da
  • Tránh rượu, thuốc lá và các chất gây dị ứng 
  • Nên tập thể dục mỗi ngày để tăng lưu lượng máu trên da

Trên đây là một số cách chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả bạn nên áp dụng. Chúc bạn có một làn da đẹp ưng ý nhé.

Minh Anh (ST)