Những cách chăm sóc da dầu hàng ngày cho da đẹp mịn

Da nhờn là một trong những loại da khó chăm sóc nhất. Bởi nó rất dễ gây mụn và nhiều vấn đề về da khác. Bạn đã và đang rất phiền toái vì làn da nhờn của mình? Làm sao để hạn chế dầu nhờn và cách chăm sóc da dầu hàng ngày như thế nào để da đẹp và tránh mụn? Chúng ta cùng tìm hiểu bài viết này nhé.

Tìm hiểu về da dầu

Da dầu là kết quả của việc sản xuất quá nhiều bã nhờn từ tuyến bã nhờn dưới bề mặt da. Bã nhờn làm từ chất béo và nó không hẳn là xấu. Nó giúp bảo vệ, giữ ẩm cho da, tóc và giúp tóc khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, khi bã nhờn nhiều quá dẫn đến da dầu và khiến lỗ chân lông bị tắc, mụn trứng cá.

Chia sẻ cách xác định loại da khô, da dầu, da thường

Nguyên nhân da dầu

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến da nhờn. Đó là gì?

  • Do nội tiết tố: Nội tiết tố là một trong những nguyên nhân da dầu khó kiểm soát nhất. Những người ở tuổi dậy thì, đang thời kỳ kinh nguyệt, thời kỳ mãn kinh và mang thai. 
  • Chế độ ăn uống: Ăn quá nhiều đồ ăn ngọt, thức ăn vặt chế biến sẵn và nhiều dầu mỡ sẽ làm da nhờn tăng thêm. 
  • Stress: rất dễ sản sinh nội tiết tố nếu bạn luôn có cảm xúc tiêu cực. Stress lâu dài khiến nội tiết tố tăng lên và sản sinh bã nhờn nhiều hơn. 
  • Môi trường: môi trường nhiều khói bụi và thời tiết nóng dẫn đến dầu nhờn dư thừa.
  • Do thuốc: Nếu bạn thường xuyên uống thuốc lợi tiểu hoặc thuốc tránh thai, bạn sẽ dễ bị da nhờn hơn.
  • Do chăm sóc chưa đúng cách: Bạn không sử dụng mỹ phẩm đúng với da của mình hoặc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày.

Cách chăm sóc da dầu hàng ngày

Như vậy, một trong những nguyên nhân gây da nhờn đó là cách chăm sóc không đúng cách. Và sau đây là những bí quyết cơ bản để chăm sóc da dầu hiệu quả nhé.

Rửa mặt hai lần một ngày

Bạn nên rửa mặt bằng nước ấm với sữa rửa mặt phù hợp cho da dầu. Một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, rửa mặt nhiều quá sẽ khiến dầu tiết ra nhiều hơn. Do đó, bạn không nên rửa mặt quá hai lần một ngày và nên rửa mặt nhẹ nhàng với máy rửa mặt phù hợp hoặc bằng tay một cách nhẹ nhàng nhé.

Ăn thức ăn không chứa dầu

Thực phẩm tốt nhất cho da dầu đó là rau quả tươi và thịt nạc. Hãy cắt bỏ những loại thức ăn chế biến sẵn, thức ăn chứa nhiều dầu cũng như nước ngọt có ga. Những thực phẩm đó chỉ khiến kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn. Bên cạnh việc tránh những thực phẩm không tốt cho da, hãy ăn nhiều chanh, kiwi để trị mụn và cân bằng da nhé.

Để giảm da dầu chúng ta nên ăn 15 thực phẩm sau đây

Tẩy da chết

Da chết dẫn đến lỗ chân lông bị tắc, nên bạn háy sử dụng kem tẩy da chết tuần hai lần để làn da sạch sẽ và mịn màng. Kem tẩy da chết cũng hoạt động như sữa rửa mặt giúp loại bỏ mụn đầu trắng và mụn đầu đen. Nhưng bạn không nên tẩy da chết quá nhiều dẫn đến da khô.

cach-cham-soc-da-dau-2
                                      Cách chăm sóc da dầu hàng ngày rất quan trọng

Tập thể dục

Những bài tập thể thao không những tốt cho sức khỏe mà còn rất tốt cho da. Thể dục làm tăng lưu lượng máu và giúp nuôi dưỡng tế bào da rất tốt. Các bài tập thể dục cũng làm mở rộng lỗ chân lông và loại bỏ độc tố một cách tự nhiên. Vì vậy, bạn hãy tập thể dục hàng ngày để có làn da mịn màng nhé.

Uống đủ nước

Để loại bỏ độc tố trong cơ thể và làm sạch da, bạn cũng có thể uống đủ nước. Thông thường bạn nên uống 6-8 cốc nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc, bạn cũng có thể uống thêm nước hoa quả, canh.

Sử dụng kem dưỡng ẩm không dầu

Da dầu nhưng bạn vẫn cần kem dưỡng ẩm để duy trì làn da khỏe mạnh, giúp da ngậm nước và giảm thiểu việc sản xuất dầu thừa. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm không dầu để ổn định làn da, tránh khô và bong tróc sau khi làm sạch da hàng ngày.

Sử dụng trang điểm phù hợp và tẩy trang trước khi ngủ

Da dầu vẫn có thể trang điểm được nhưng nó rất dễ bị trôi. Bạn nên sử dụng những loại trang điểm tốt nhất và phù hợp với loại da. Nhưng trước khi đi ngủ, hãy bỏ lớp trang điểm trên mặt nhé. Lớp son phấn có thể dẫn đến việc tích tụ dầu và cặn trang điểm có thể  khiến da bị mụn.

Thói quen chăm sóc da dầu hàng ngày rất quan trọng bởi nó cũng là cách giảm dầu thừa hiệu quả, phòng ngừa mụn. Hi vọng với những bí quyết trên đây, bạn sẽ có một làn da mịn màng và đẹp hơn mỗi ngày nhé. Mời bạn đón đọc nhiều thông tin Làm đẹp trên trang Chia sẻ nhé.