Da khô phải làm sao – top những bí quyết dưỡng ẩm da tốt nhất

Da khô khiến bạn trông già và xấu hơn. Có rất nhiều người cảm thấy phiền với làn da khô của mình. Nhưng da khô phải làm sao? Có cách nào trị da khô hiệu quả không?  Chắc chắn là có rồi. Ban hãy đọc bài viết sau để tham khảo top 10 bí quyết dưỡng ẩm da hiệu quả nhất với những nguyên liệu thiên nhiên.

Những nguyên nhân gây khô da

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến làn da của bạn khô hơn bình thường, đặc biệt là vào mùa đông. Những nguyên nhân thường gặp đó là do thiếu nước, ăn uống, lối sống không lành mạnh, rượu bia, thuốc lá và do môi trường. Thêm vào đó, việc lười chăm sóc da cũng là nguyên nhân dẫn đến da khô và thường xuyên bong tróc.

Da khô phải làm sao?

Sử dụng dầu hạt hướng dương

Các nghiên cứu cho thấy dầu hạt hướng dương có thể được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm rất tốt và tiết kiệm. Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy dầu hạt hướng dương có thể cải thiện độ ẩm cho da như một loại kem dưỡng tự nhiên. Chỉ cần bạn thoa một ít dầu hạt hướng dương lên da vào mỗi tối sau khi rửa sạch da để dưỡng ẩm. Sau một thời gian, da bạn sẽ được cải thiện rất nhiều.

Dầu dừa

Một loại dầu thiên nhiên được nhiều người sử dụng để dưỡng ẩm da đó là dầu dừa. Một nghiên cứu năm 2014 đã tìm ra rằng dầu dừa rất an toàn và hiệu quả để trị da khô. Các nhà khoa học đã tìm ra rằng dầu dừa có ý nghĩa tương đối lớn trong việc giữ cho làn da bóng khỏe và tăng độ lipid trên bề mặt da. Nghiên cứu năm 2016 giải thích rằng dầu dừa chứa axit béo bão hóa và có tính chất làm mềm da. Do đó, dầu dừa là một nguyên liệu được rất nhiều hãng sử dụng để sản xuất mỹ phẩm.

Xem thêm>>>Công dụng tuyệt hảo của dầu dừa 

Yến mạch

Yến mạch không chỉ là một thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn là một nguyên liệu dưỡng ẩm da rất tốt. Một  nghiên cứu năm 2015 cho thấy bột yến mạch có khả năng chống viêm và chống oxy hóa giúp chống lại da khô. Ngoài ra, yến mạch có thể làm giảm ngứa da và giúp da sáng bóng hơn. Bạn có thể làm mặt nạ bột yến mạch hoặc cho yến mạch vào nước tắm để dưỡng da tuần hai lần.

Sữa

Da khô phải làm sao? Chúng ta hoàn toàn có thể dùng sữa để làm dịu da khô. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy việc uống sữa hàng ngày có thể cải thiện làn da khô một cách rõ rệt. Đó là vì trong sữa có chứa chất béo phospholipid giúp dameemf mịn hơn. Để trị da khô, bạn hãy uống sữa hàng ngày và sử dụng các loại mặt nạ từ sữa cũng rất tốt trong việc dưỡng ẩm da.

Mật ong

Mật ong là một nguyên liệu có nhiều công dụng cho sức khỏe cũng như chữa bệnh. Các nhà khoa học cho rằng mật ong có thể được sử dụng để chữa nhiều bệnh về da như chống viêm, giữ ẩm. Ngoài ra, mật ong có thể trị các bệnh về đường hô hấp như ho, đau họng,..Và công dụng tuyệt vời của mật ong đối với da đó là dưỡng ẩm và giúp da mịn màng, khỏe mạnh hơn. Hãy uống mật ong mỗi sáng hoặc đắp mặt nạ mật ong hàng tuần cho da khỏe nhé.

Da khô phải làm sao – Hãy sử dụng lô hội

Lô hội là một loại cây rất dễ trồng và theo một nghiên cứu năm 2013, lô hội có thể giúp dưỡng ẩm hiệu quả. Rất đơn giản, bạn chỉ cần tách một vài lá lô hội, lấy phần gel và bôi lên da vào mỗi tối. Biết được công dụng tuyệt vời của lô hội, rất nhiều hãng đã cho ra mắt những sản phẩm dưỡng da chiết xuất từ lô hội. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng những loại dưỡng ẩm từ loại cây này hoặc sử dụng gel lá lô hội tươi để dưỡng ẩm cho da.

Uống đủ nước

Uống đủ nước là một trong những yếu tố quan trọng giúp dưỡng ẩm da một cách tự nhiên. Chúng ta thường có thói quen khát mới uống nước. Nhưng theo các nhà khoa học, hãy uống nước mỗi ngày, ít nhất 8 ly nước lọc và ăn thêm canh rau, hoa quả tươi để có một sức khỏe tốt và làn da đẹp.

Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi

Rau xanh và hoa quả tươi sẽ là bạn đồng hành vô cùng hữu ích cho làn da của bạn. Một trong những yếu tố làm da bị khô và bong tróc đó là do ăn các thực phẩm cay, nóng, thiếu rau xanh và hoa quả. Bởi những thực phẩm thiên nhiên sẽ cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể cũng như làn da.

Cách phòng tránh da khô

Phòng hơn chữa, do vậy để có làn da đẹp chúng ta cần biết chăm sóc nó hàng ngày. Cách phòng tránh da khô đó là:

  • Dưỡng ẩm hàng ngày
  • Dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt sạch
  • Tránh chà xát da quá nhiều
  • Không nên ngồi trong điều hòa quá nhiều
  • Không nên tắm quá thường xuyên
  • Không nên tắm nước quá nóng
  • Không nên sử dụng dưỡng da chứa cồn
  • Không nên mặc đồ qus chật
  • Không nên tiếp xúc nhiều với chất tẩy rửa
  • Không sử dụng nhiều quạt sưởi

Da khô phải làm sao? Hi vọng với những cách dưỡng ẩm trên đây, bạn sẽ tìm được cách chăm sóc da khô đúng cách và tiết kiệm nhất, chỉ với những nguyên liệu thiên nhiên có sẵn.