Top 8 cách trị nám da mặt tại nhà hiệu quả một cách tự nhiên

Nám da là một tình trạng phổ biến trên da. Theo viện Da liễu Hoa Kỳ, nám ảnh hưởng đến 6 triệu người và phổ biến hơn ở nam giới. Nám hình thành trên da là một mảng màu nâu trên mặt. Nguyên nhân chính của nám đó là do sản xuất melanin dưa thừa trong tế bào da do phơi nắng quá mức. Tuy nhiên, nhiều yếu tố khác như thay đổi nội tiết tố, độc tố, căng thẳng quá mức, sử dụng thuốc tránh thai…cũng sẽ gây nên nám.  Nám và tàn nhang khác nhau. Nám thường sẽ lớn hơn, tối màu hơn và có hình dạng bất thường. Sau đây là cách trị nám da mặt tại nhà hiệu quả tự nhiên.

Nước chanh

Nước chanh có tính làm sáng da tự nhiên với đặc tính làm se rất tốt. Bản chất chanh có tính axit giúp loại bỏ lớp ngoài của da nên có thể giúp bạn giảm nám một cách tự nhiên. Cách trị nám da mặt với nước chanh như sau:

  • Ép nước chanh tươi và nhẹ nhàng thoa đều lên da
  • Đợi khoảng 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.
  • Thực hiện hai lần mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất

Xem thêm: Lời ích tuyệt vời từ nước chanh 

Giấm táo

Axit axetic có trong giấm táo giúp tẩy trắng, loại bỏ đốm nâu và làm cho da mượt và sáng hơn. Cách trị nám da với giấm táo như sau:

  • Trộn một vài thìa giấm táo với nước
  • Thoa đều lên phần nám da và để khô
  • Rửa sạch nước ấm và lau sạch
  • Thực hiện mỗi ngày một lần để đạt được hiệu quả tốt nhất

Củ nghệ

Nghệ cũng làm giảm melanin của da và giúp chống lại nám. Các thành phần hoạt chất curcumin trong nghệ có đặc tính chống oxy hóa và làm sáng da.

  • Trộn 2 muống canh tinh bột nghệ với 5 thìa sữa tươi không đường để tẩy tế bào chết và làm mềm da.
  • Thoa đều hỗn hợp da trên da và rửa sạch với nước ấm
  • Lau khô với khăn sạch và làm đều đặn hàng ngày để có kết quả tốt nhất

Nước ép hành tây

Nước ép hành tây là một phương pháp hiệu quả để giúp nám mờ đi. Hành tây có hợp chất lưu huỳnh làm mờ các mảng màu trên da và nó cũng có thể cung cấp dinh dưỡng cho tế bào da.

  • Cắt một củ hành và ép nước
  • Thêm một lượng giấm táo vào nước ép hành tây
  • Dùng bông gon và thoa đều lên da
  • Đợi khoảng 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm
  • Thực hiện ngày hai lần và bạn sẽ thấy hiệu quả tốt nhất trong vài tuần.

Lô hội

Gel lô hội có polysaccharides mucilaginous có thể làm giảm sắc tố và phục hồi màu sắc ban đầu cho da. Nó cũng giúp bạn tẩy tế bào chết và thúc đẩy tái tạo tế bào mới.

  • Cắt lá lô hội và lấy gel tươi
  • Thoa gel lên vùng da bị nám và mát xa nhẹ nhàng trong vài phút
  • Đợi khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm
  • Thực hiện hai lần mỗi ngày
  • Sau vài tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt

Xem thêm: Mặt nạ lô hội cho da và tóc 

Bột yến mạch

Bột yến mạch giúp tẩy tế bào chết tự nhiên, có thể loại bỏ các đốm nâu trên mặt và làm sáng da tự nhiên. Cách trị nám da với bột yến mạch như sau:

  • Trộn đều hai thìa yến mạch, hai thìa sữa tươi không đường và một thìa mật ong nguyên chất.
  • Thoa hỗn hợp lên da và rửa mặt bằng nước sạch.
  • Lau khô bằng khăn sạch
  • Thực hiện đều 2-3 lần mỗi tuần trong một tháng

 Hạnh nhân

Hàm lượng protein cao trong hạnh nhân có tác dụng làm sáng da. Ngoài ra, hạnh nhân có chứa vitamin E giúp nuôi dưỡng làn da và loại bỏ sự đổi màu.

  • Trộn một thìa bột hạnh nhân và một thìa mật ong. Thoa đều lên da và đợi khoảng 30 phút trước khi rửa mặt sạch với nước ấm. Lau mặt sạch và thực hiện 3-4 lần một tuần để cải thiện tình trạng nám.
  • Cách trị nám da với hạnh nhân cũng rất đơn giản bằng cách xay 5 quả hạnh nhân đã ngâm và trộn đều với sữa tươi không đường. Thêm một thìa mật ong và thoa đều lên da và rửa sạch với nước sau 30 phút. Sử dụng phương pháp này tuần hai lần để có hiệu quả tốt nhất.

Cách trị nám da với đu đủ

Papain, loại enzyme được tìm thấy trong đu đủ, là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên có thể loại bỏ tế bào da chết và giúp da sáng mịn màng tự nhiên. Sau đây là cách trị nám da mặt tại nhà với đu đủ nhé.

  • Nghiền một miếng đu đủ chín
  • Thêm vài thìa mật ong vào chén đu đủ
  • Thoa lên da bị nám và rửa sạch bằng nước ấm sau 20 phút
  • Thực hiện hàng ngày để da mặt sáng mịn hơn

Lưu ý cách chăm sóc da mặt bị nám

Ngoài những cách trị nám trên đây, chúng ta nên chú ý chăm sóc da mặt bị nám với những lưu ý sau đây.

  • Tránh nắng: Ánh nắng mặt trời làm tăng sắc tố melanin, làm nám trở nên trầm trọng hơn. Dù bạn ở trong nhà hoặc ra ngoài, nắng có thể làm cho bạn bị nám dù chỉ tiếp xúc không lâu. Giái pháp của chúng ta đó là dùng kem chống nắng, che chắn đầy đủ trước khi ra đường.
  • Tẩy tế bào chết thường xuyên: tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp bạn làm đẹp da. Khi tế bào sắc tố da được phá vỡ thì nám tàn nhang sẽ giảm. Tuy nhiên, hãy tẩy tế bào chết tuần 1-2 lần để đạt hiệu quả tốt.
  • Dưỡng ẩm cho da: dù là da khô hay da dầu thì việc dưỡng ẩm là bước cần thiết cho da. Dưỡng ẩm tốt giúp kích thích da sản sinh ra tế bào mới giúp da sáng hơn và trẻ hơn.
  • Uống đủ nước: hãy uống nhiều nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm của da một cách tự nhiên.
  • Dùng các loại dầu tự nhiên như dầu oliu, dầu dừa…
  • Nuôi dưỡng da từ bên trong: bổ sung các chất thực phẩm tốt cho da và tránh những thực phẩm có thể gây mụn hoặc nám da. Người bị nám tàn nhang nên bổ sung các vitamin là A, B, E, từ các loại trái cây tươi và rau xanh.
  • Hạn chế sử dụng mỹ phẩm: bạn vẫn có thể sử dụng mỹ phẩm nhưng hãy chọn sản phẩm tốt, rõ xuất xứ và có chất lượng. Đặc biệt nên chọn sản phẩm từ thiên nhiên và không làm mài mòn da.
  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý như ăn nhiều chất xơ, vitamin A, tránh đồ cay nóng, đồ nhiều dầu mỡ, tránh các đồ uống có gas, rượu, bia…

Vậy là chiasecach.net vừa giúp bạn hiểu cách trị nám da mặt tự nhiên tại nhà rồi. Chúng ta hãy thực hiện mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất trong thời gian ngắn nhất nhé. Chúc bạn có một làn da đẹp ưng ý.

Minh Anh (T/H)