Chia sẻ cách làm trắng da với bột sắn dây và tinh bột nghệ

Chắc ai trong chúng ta cũng biết một vài công dụng đặc biệt của tinh bột nghệ đối với sức khỏe và làm đẹp. Và hợp chất curcumin chính là thành phần chính giúp cho sức khỏe và sắc đẹp được cải thiện rõ rệt. Curcumin là chất chống oxy hóa, kháng viêm, và có thể loại bỏ tế bào chết hiệu quả. Bột sắn dây là một nguyên liệu làm đẹp đã được phụ nữ châu Á sử dụng từ xa xưa. Ngoài những công dụng như giải độc, thanh nhiệt, giảm cholesterol, mỡ máu thì bột sắn dây còn có khả năng làm đẹp ít tai ngờ tới. Sau đây là cách làm trắng da an toàn với tinh bột nghệ và bột sắn dây nhé.

Tìm hiểu bột sắn dây

Trong Đông Y, bột sắn dây được xem như một loại thuốc có thể chữa mụn, mất nước, nhức đầu, cảm sốt. Sắn dây có vị mát, ngọt, tính bính và có khả năng thông đại tiểu tiện, giải độc, làm ra mồ hôi và có thể làm giải khá, chữa ngộ độc rượu, nôn mửa…Sắn dây có thể pha sống hoặc nấu chín để ăn. Sắn dây có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe và sắc đẹp:

  • Sắn dây giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn: bột sắn dây dễ tiêu hóa và nó được sử dụng để hỗ trợ tăng cường hệ tiêu hóa. Bột sắn dây rất phù hợp với những người bị đau dạ dày hoặc bị hội chứng ruột kích thích.
  • Hỗ trợ tăng cân: nếu bạn muốn tăng cân an toàn thì bột sắn dây là sự lựa chọn hoàn hảo có đến 135 carbs và 544 calo trong một cốc sắn dây.
  • Giúp cho xương chắc khỏe hơn: sắn dây rất giàu canxi tốt cho xương. Ngoài ra, đây cũng là nguyên liệu giúp co bóp mạch máu và tốt cho dây thần kinh.
  • Phụ nữ mang thai nên uống canxi: folate rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai để ngăn ngừa dị tật thai nhi.Trong một cốc sắn dây, bạn có thể tìm thấy 6microgram folate tốt cho mẹ và thai nhi.
  • Chống oxy hóa mạnh mẽ: sắn dây có đặc tính chống oxy hóa cho cơ thể và có hoạt tính estrogen rất thích hợp cho việc làm đẹp da ở phụ nữ.
  • Giàu chất sắt: thật tuyệt vời bột sắn dây có thể cung cấp một lượng sắt cần thiết cho cơ thể. Do đó, bạn nên bổ sung bột sắn dây mỗi ngày nếu cơ thể đang thiếu máu do thiếu sắt.
  • Tuy sắn dây rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp, tuy nhiên bạn không nên lạm dụng. Đối với  bà mẹ mang thai hoặc những ai bụng yếu thì không nên uống bột sắn dây sống.
  • Sắn dây có tính mát nên những ai bị huyết áp thấp không nên uống.

Tìm hiểu tinh bột nghệ 

Bột nghệ được sử dụng như một loại gia vị phổ biến ở nhiều nước trên thế giới. Tinh bột nghệ có khả năng kháng nấm, kháng khuẩn, kháng vi rút, chống oxy hóa…Trong tinh bột nghệ cũng rất giàu kẽm, vitamin E, vitamin K, vitamin C, chất xơ…Trước khi tìm cách làm trắng da với tinh bột nghệ và bột sắn dây. Chúng ta cùng tìm hiểu xem tinh bột nghệ có công dụng gì nhé.

  • Phòng chống ung thư: Tinh bột nghệ có chứa curcumin giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Curcumin sẽ hạn chế sự phát triển của các khối u và các tế bào ác tính. Đặc biệt tinh bột nghệ còn giúp phòng các bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư ruột kết,…

Xem ngay: 30 cách phòng chống ung thư bạn phải thực hiện ngay 

  • Tốt cho người viêm khớp: nghệ có tính kháng viêm nên những ai bị viêm khớp nên dùng tinh bột nghệ.
  • Giảm cholesterol: một công dụng của tinh bột nghệ rất nhiều người biết đó là giảm cholesterol, giảm mỡ máu và giúp bạn có nhiều năng lượng hơn.
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch: tinh bột nghệ kháng nấm, kháng vi rút, kháng khuẩn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Nếu ai hay bị cúm, cảm lạnh thì nên uống sữa nghệ ấm.
  • Chữa lành vết thương: nghệ có tính khử trùng và sát trùng, kháng khuẩn cao nên nó rất tốt cho những phụ nữ sau sinh và những vết thương nhỏ.
  • Phòng ngừa bệnh Alzheimer: Tinh bột nghệ giúp tăng lượng oxy trong não, bỏ các mảng bám tích tụ và ngăn sự phát triển của bệnh Alzheimer.
  • Tốt cho gan: điều này chắc hẳn ai cũng biết, tinh bột nghệ có thể thanh lọc gan, giải độc gan và phòng các bệnh về gan.
  • Làm đẹp da: Tinh bột nghệ có khả năng giảm sắc tố melanin, nguyên nhân gây nám tàn nhang. Tinh bột nghệ cũng lấy đi dầu thừa, tẩy tế bào chết, trị mụn, liền sẹo.
  • Tốt cho dạ dày: curcumin sẽ giúp ức chế sự bài tiết của dịch vị, giảm axit trong dạ dày gây viêm loét.  Tinh bột nghệ cũng có khả năng chống viêm nên sẽ làm lành các vết loét.

Cách làm trắng da với bột sắn dây và tinh bột nghệ 

Với những lợi ích tuyệt vời trên đây, chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng hai nguyên liệu này để làm đẹp da tự nhiên. Sau đây là cách làm trắng da với bột sắn dây và tinh bột nghệ tại nhà.

Nguyên liệu:

  • 1 thìa tinh bột nghệ
  • 1 thìa bột sắn dây
  •  3 thìa nước vo gạo
  •  1 thìa mật ong
  •  ½ thìa nước cốt chanh

Xem thêm: công dụng của nước chanh đối với sức khỏe 

Cách làm:

  •  Trộn đều tất cả các nguyên liệu lại với nhau thành một hỗn hợp sền sệt.
  •  Rửa sạch mặt bằng nước ấm và thoa đều hỗn hợp lên da
  •  Thư giãn khoảng 30 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
  •  Dùng viên đá nhỏ xoa lên da để se khít lỗ chân lông
Lưu ý: Cách làm trắng da tối ưu đó là nên đắp mặt nạ vào buổi tối để da được hấp thụ dưỡng chất và tuần 2-3 lần để có hiệu quả tốt nhất và nên tránh ánh nắng sau khi đắp mặt nạ.
Trên đây là cách làm trắng da với bột sắn dây và tinh bột nghệ bạn có thể tham khảo thực hiện tại nhà. Mặt nạ thiên nhiên thường không có hiệu quả ngay, tuy nhiên, chúng rất an toàn và dễ làm. Do đó, bạn nên kiên trì thì làn da sẽ có sự cải thiện rõ rệt nhé.
Minh Anh (ST)