10 công dụng của vitamin E trong việc làm đẹp

Vitamin E là một chất chống chống oxy hóa hòa tan mạnh mẽ rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn. Nó chứa 8 hợp chất quan trọng có thể nâng cao sức khỏe hệ miễn dịch, thúc đẩy tuần hoàn máu, điều hòa lượng đường trong máu, và giúp cho trái tim khỏe mạnh, ngăn ngừa đột quỵ và phòng chống ung thư. Mọi người thường bổ sung vitamin E qua thực phẩm chức năng nhưng ít ai biết rằng một số thực phẩm cũng giàu vitamin E đó là dầu oliu, dầu dừa, bơ, rau bina, hạt hướng dương, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt. Trên thị trường hiện nay cũng có rất nhiều sản phẩm làm đẹp mà vitamin E là thành phần chính. Vậy công dụng của vitamin E là gì? Sau đây là 10 lợi ích của vitamin E đối với dá và tóc bạn nên biết.

Trị môi nứt nẻ

Để trị đôi môi nứt nẻ, vitamin E là một nguyên liệu cực kì hiệu quả bởi nó có tính chất giữ ẩm, làm cho môi mịn, mềm và hồng hào hơn. Thậm chí nó còn trị được môi thâm sì và làm  môi sáng hồng một cách tự nhiên hơn. Cách làm như sau:
o    Bạn có thể cắt đôi viên vitamin E và lấy dung di chj của nó thoa lên môi để giữ ẩm và trị nứt nẻ.
o    Cách thứ hai là trộn vitamin E và một thìa mật ong rồi thoa lên môi ngày vài lần để trị nứt nẻ hiệu quả.

Trị móng bong tróc

Công dụng của vitamin E không chỉ làm cho môi mềm mại, nó còn giúp móng được khỏe mạnh và giữ ẩm tốt.
o    Hãy cho dung dịch vitamn E vào nước ấm và ngâm chân khoảng 10 phút và sử dụng 3-4 lần trong tuần.
o    Bạn cũng có thể thoa vitamin E trực tiếp lên móng và mát xa nhẹ nhàng khoảng 5 phút trước khi đi ngủ.

 Trị viêm da

Vitamin E có thể làm giảm các chứng viêm da, giảm sưng, ngứa,rát, và đỏ. Chất chống oxy hóa của vitamin E có thể làm dịu da bị tổn thương.
o    Bạn có thể bổ sung vitamin E qua các thực phẩm như dầu oliu, dừa, hạt hướng dương, mầm lúa mì, bơ đậu phộng, v.v.
o    Bạn có thể thoa một ít dầu vitamin E lên da bị viêm hàng ngày trước khi đi ngủ và rửa sạch với nước ấm vào sáng hôm sau.

Trị tóc gãy

Một trong những công dụng của vitamin E đó là trị tóc xơ gãy hiệu quả. Tóc xơ gãy có thể là do nhuộm, sấy, uốn, làm thẳng và chăm sóc không đúng cách. Bạn có thể sử dụng vitamin E để trị tóc gãy bằng cách sau:
o    Trộn đều dầu dừa, dầu oliu, và vitamin E với nhau và thoa đều lên tóc gãy rồi gội với dầu gội như bình thường.
o    Bạn cũng có thể trộn đều với bơ và vitamin E, dầu oliu và dầu dừa với nhau. Thoa đều lên tóc khoảng 30 phút và gội nhẹ với dầu gội.

Giúp tóc mọc nhanh hơn

Vitamin E giàu tính oxy hóa có thể giúp phục hồi tóc hư tổn và kích thích mọc tóc tự nhiên. Thêm vòa đó, vitamin E cũng giúp tóc khỏe hơn,bóng hơn, và ngăn ngừa tóc bạc sớm. Cách sử dụng vitamin E để giúp tóc mọc nhanh hơn bằng cách nào?
o    Bạn có thể trộn sữa dừa lên tóc khoảng 30 phút và gội với nước ấm và dầu gội bởi sữa dừa giàu vitamin E.
o    Trộn hai viên vitamin E với hai thìa dầu dừa hoặc dầu oliu và mát xa lên da đầu khoảng 30 phút. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Làm mờ sẹo

Một công dụng của vitamin E vô cùng tuyệt vời đó là làm mờ sẹo. Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp phục hồi làn da bị tổn thương và làm mờ vết sẹo rất hiệu quả. Tính giữ ẩm của vitamin E cũng giúp cho da được mịn và phục hồi da nhanh hơn.
o    Hãy thoa ít vitamin E lên da và mát xa nhẹ nhàng khoảng 10 phút.
o    Để khoảng 30 phút và rửa bằng nước ấm.
o    Hãy thực hiện vài lần trong ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chống lại nếp nhăn

Bạn có thể sử dụng vitamin E để chống lại các nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác. Vitamin E có thể đảo ngược các tổn hại cho bức xạ mặt trời và các gốc tự do. Nó thậm chí làm tăng collagen làm tăng độ đàn hồi cho da, giúp ngăn nừa các dấu hiệu lão hóa.
o    Thoa vitamin E trực tiếp lên da trước khi đi ngủ và rửa sạch bằng nước ấm vào sáng hôm sau.
o    Hoặc trộn dầu oliu và vitamin E rồi thoa thường xuyên lên da để chống lại sự lão hóa.

Làm sáng da

Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ và công dụng của vitamin E trong việc làm đẹp là không thể phủ nhận. Để làm sáng da, bạn có thể sử dụng vitamin E theo cách sau:
o    Trộn một viên vitamin E với 1 thìa thầu dầu. Thoa hỗn hợp trước khi đi ngủ và rửa mặt sạch vào sáng hôm sau.
o    Hoặc bạn có thể sử dụng vitamin E để thoa lên vùng da tối màu khoảng  phút và rửa sạch với nước ấm.

 Làm mềm da tay

Vitamin E là một nguyên liệu tuyệt vời để giữ ẩm cho da và giúp da tay mềm mại hơn. Làm sao để làm mềm da tay và trị da tay nứt nẻ với vitamin E?
o    Hãy trộn vitamin E và sữa dưỡng thể rồi thoa lên tay hàng ngày.
o    Hoặc trộn vitamin E với 1 thìa nước cốt chanh và một ít mật ong rồi ngâm tay khoảng 15 phút trước khi rửa sạch với nước ấm.

Trị rạn da

Rạn da có thể là do bạn mang thai hoặc do giảm cân đột ngột. Một công dụng của vitamin E bạn không thể bỏ qua đó là trị rạn da. Vậy hãy sử dụng vitamin E như một giải pháp hữu hiệu bởi nó giúp chống oxy hóa, bảo vệ collagen trên da và thúc đầy độ đàn hồi trên da.
Trộn vitamin E và nước chanh với lượng bằng nhau. Mát xa nhẹ nhàng khoảng 10 phút và đợi khoảng 30 phút trước khi rửa sạch với nước.

Trên đây là top 10 công dụng của vitami E đối trong việc làm đẹp. Hi vọng bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn tác dụng của loại vitamin của sắc đẹp và sẽ làm cho mình ngày càng đẹp hơn với những bí quyết đơn giản ngay tại nhà nhé.

Minh Anh (dịch)