Top 10 Công dụng của sữa chua đối với da và tóc là gì?

 Chúng ta nên ăn sữa chua bởi đây là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, nó chứa probiotic rất tốt cho hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch, giảm bệnh eczema ở trẻ em. Vậy thì sữa chua, nghe nói có thể dùng để làm đẹp nữa? Dĩ nhiên rồi, và đó là nội dung chính trong bài viết này. Hãy chia sẻ với bạn bè, người thân của bạn 10 công dụng của sữa chua đối với da và tóc sau đây.

Công dụng của sữa chua đối với tóc

Bạn có thường xuyên chọn sữa chua làm thực phẩm bổ dưỡng cho gia đình không? Bạn có thường xuyên ăn sữa chua? Nếu có thì đó là một tin tốt đấy. Bởi sữa chua chứa kali, canxi, protein, các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển của cơ thể. Loại thức ăn này chứa hàm lượng calo thấp nên rất phù hợp cho những ai ăn kiêng giảm cân. Và các chuyên gia khuyên độ tuổi từ 9 trở lên nên ăn 3 bữa pho mát, sữa chua, và sữa mỗi ngày. Trẻ em ở độ tuổi từ 4-8 nên ăn khoảng 2 hộp sữa chua mỗi ngày.

Công dụng của sữa chua trước tiên là trị gàu

Trị gàu là một trong những công dụng tuyệt vời của sữa chua. Gàu sẽ sản sinh ra những mảng bám trắng trên da đầu, gây ngứa và sữa chua có đặc tính kháng nấm có thể giúp trị gàu hiệu quả.
o  Bạn chỉ cần ½ cốc sữa chua không đường và mát xa da đầu.
o  Sau đó ủ tóc khoảng 20 phút rồi gội sạch đầu với dầu gội thông thường.
o  Nên sử dụng cách này hai lần mỗi tuần cho đến khi tình trạng được cải thiện.

Nuôi dưỡng tóc

Thật ra bạn có thể tìm được rất nhiều sản phẩm để chăm sóc, nuôi dưỡng tóc trên thị trường. Tuy nhiên, nếu bạn không thích các loại hóa học trong các loại dầu xả tóc, thì sữa chua là sự lựa chọn thông minh. Đây là một nguyên liệu có thể giữ ẩm cho tóc và có thể giải quyết được vấn đề tóc khô, tóc xơ rối rất hiệu quả.
o  Để làm mặt nạ xả tóc, bạn có thể sử dụng 2 thìa sữa chua không đường, hai thìa gel lô hội, và hai thìa dầu dừa.
o  Trộn đều tất cả các nguyên liệu vào một chiếc bát và thoa đều lên tóc, da đầu, mát xa nhẹ nhàng và ủ tóc khoảng 45 phút.
o  Sau đó, gội đầu với dầu gội như bình thường.

Trị tóc rụng

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tóc bị rụng. Đó có thể là do thay đổi hormone sau sinh, thiếu dinh dưỡng, căng thẳng, do ô nhiễm, hay một số bệnh lý. Chứa nhiều vitamin D, B5, sữa chua có thể làm giảm tóc rụng mà không cần tốn quá nhiều chi phí.
o  Hãy trộn đều ½ cốc sữa chua không đường và 2 thìa hạt cỏ cà ri.
o  Trộn đều hai nguyên liệu lại với nhau và thoa đều lên tóc.
o  Mát xa nhẹ nhàng và gội đầu sau 45 phút ủ tóc.

Công dụng của sữa chua đối với da

Giữ ẩm cho da

Sữa chua có thể giữ ẩm cho da và làm cho da giữ được sự đàn hồi cũng như độ sáng của nó. Đây là loại mỹ phẩm tự nhiên có thể giúp bạn trị da khô rất tốt.
o  Hãy chuẩn bị 3 thìa sữa chua không đường, một thìa ca cao, và 1 thìa mật ong nguyên chất.
o  Thoa đều lên da khoảng 30 phút và rửa mặt sạch với nước.

Giảm nếp nhăn

Sữa chua giàu axit lactic, và là một nguyên liệu tuyệt vời để tẩy tế bào chết, làm sáng da và làm da tươi trẻ hơn. Sữa chua có thể làm giảm nếp nhăn và những vết chân chim trên mặt và đây là cách làm đẹp da với sữa chua:
o  Bạn trộn vài thìa sữa chua không đường và một thìa bột yến mạch.
o  Trộn đều và thoa lên mặt, cổ trong 20 phút.
o  Rửa sạch mặt với nước lạnh, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tuyệt vời trên làn da nhé.

Công dụng của sữa chua – trị mụn

Một trong những công dụng của sữa chua đó là trị mụn. Đây là nguyên liệu tại nhà rất hiệu quả để đánh bay mụn vì nó chứa nhiều axit lactic và kẽm.
o  Để trị mụn, bạn cần một thìa sữa chua không đường.
o  Thoa đều lên da và chỗ bị mụn.
o  Để như vậy khoảng 30 phút hoặc có thể để qua đêm.
o  Rửa mặt sạch với nước lạnh.

Cải thiện làn da

Nếu da bạn có nhiều nhược điểm như mụn đầu đen, hay đốm đen trên mặt, bạn có thể sử dụng hỗn hợp sữa chua với nước chanh tươi cho da.
o  Bạn trộn đều một thìa cà phê nước cốt chanh và một thìa sữa chua.
o  Thoa đều lên da khoảng 15 phút và rửa mặt sạch với nước lạnh.

Công dụng của sữa chua- trị vết thâm

Nếu bạn mất ngủ, bạn có thể dùng sữa chua để trị vết thâm trên da. Đây là một công dụng tuyệt vời của sữa chua đối với da nhờ đặc tính chống viêm. Sữa chua có thể giảm vết thâm quầng xung quanh mắt và đây là cách trị vết thâm bằng sữa chua.
o  Hãy chuẩn bị một thìa sữa chua không đường và một bông gòn.
o  Nhúng bông gòn vào sữa chua và đắp xung quanh mắt khoảng 15 phút.
o  Rửa mặt sạch với nước lạnh.

Điều trị nhiễm trùng da

Một công dụng khác của sữa chua đó là điều trị một số bệnh nhiễm trùng da như bệnh nấm ngoài da hoặc nấm men.
o  Bạn chỉ cần một thìa sữa chua không đường và một bông gòn.
o  Nhúng bông gòn vào sữa chua và chấm vào vùng da bị nhiễm khuẩn.
o  Sau đó rửa sạch và bạn có thể làm hàng ngày để trị bệnh.

Điều trị cháy nắng

Tia UV có thể gây ra cháy nắng, rất nguy hại cho làn da của bạn. Cháy nắng gây mụn nước và tấy đỏ. Sữa chua được biết đến là một nguyên liệu rất tốt cho da vì nó chứa kẽm và chống viêm. Bạn có thể thoa đều một muỗng canh sữa chua lên vùng da bị cháy nắng hàng ngày cho đến khi nó biến mất.
Trên đây là 10 công dụng của sữa chua đối với da và tóc bạn nên thử tại nhà. Rất tuyệt vời nếu chúng ta sở hữu một làn da và mái tóc đẹp mà không cần tốn quá nhiều tiền và thời gian phải không nào. Hi vọng bài viết sẽ giúp bạn sở hữu 10 bí quyết để sử dụng sữa chua đúng cách và có ích nhất nhé.