8 công dụng của yến mạch trong việc chăm sóc da

Yến mạch là một trong những loại “siêu thực phẩm” bởi nó chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Đây là một trong những loại thực phẩm được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới và ăn yến mạch hàn ngày có thể giảm cholesterol bởi trong yến mạch chứa beta-glucan. Bên cạnh đó, yến mạch có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim vì thực phẩm này chứa ít chất béo. Đây cũng là nguồn tiêu thụ chủ yếu của các vận động viên bởi nó rất giàu chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Yến mạch cũng chứa nhiều vitamin B, calo và đây thực sự là một thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy lợi ích của yến mạch đối với da là gì? Hãy cùng chiasecach.net tìm hiểu 8 công dụng của yến mạch trong việc chăm sóc da ngay sau đây.

1.  Làm sạch da

Yến mạch giàu saponin – một chất làm sạch da tự nhiên và nó có thể được sử dụng để làm sạch da toàn thân. Bạn có thể tự làm mặt nạ làm sach da toàn thân hoặc cho da mặt theo cách sau:
o  Chuẩn bị ½ cốc yến mạch và ½ cốc nước nóng.
o  Trộn đều chúng lại với nhau và dùng để đắp mặt hoặc đắp toàn thân.
o  Bạn có thể thêm sữa chua, mật ong hay lòng trắng trứng để có hiệu quả cao hơn.
o  Hãy sử dụng một tuần một lần cho làn da sáng mịn.

2.  Chữa bệnh chàm

Bệnh chàm bôi nhiễm hay còn gọi là Eczema là một bệnh về da khiến da bị viêm, khô, đỏ, ngứa và nứt nẻ. Một vài người còn thấy có mủ. Yến mạch là một nguyên liệu tuyệt vời để trị căn bệnh ngoài da này bởi nó giảm ngứa, giảm viêm, và giữ ẩm cho da rát hiệu quả. Để trị bệnh Eczema, bạn có thể cho thêm ít yến mạch vào nước ấm và tắm hàng ngày. Yến mạch không chỉ trị khô da, Eczema mà nó còn giúp da trở nên đẹp hơn.

3.  Tẩy da chết

Để có làn da đẹp, bạn cần tẩy da chết hàng tuần và yến mạch có tính chất làm sạch và sáng da nên bạn hoàn toàn có thể sử dụng để tẩy da chết. Yến mạch không chỉ được biết đến là một thực phẩm tốt cho bữa sáng mà nó còn là một nguyên liệu tuyệt vời để làm mặt nạ cho da. Cách đơn giản nhất để tẩy da chết với yến mạch đó là cho vài thìa yến mạch vào nước ấm, khuấy đều và thoa lên da khoảng 10 phút. Bạn cũng có thế nước ấm bằng sữa tươi, hiệu quả sẽ rất tuyệt vời nhé.

4.  Giữ ẩm cho da

Giữ ẩm cho da là một trong những bước cần thiết để chăm sóc da hàng ngày.Nếu bạn có làn da khô, nó sẽ dễ bị đỏ, ngứa, và dễ nứt nẻ. Yến mạch giàu protein, lipid và tính chất giữ ẩm trong yến mạch sẽ rất tốt cho da. Hãy sử dụng yến mạch 1 hoặc 2 lần trong tuần và bạn có thể áp dụng cho da mặt hoặc chăm sóc da toàn thân bằng cách cho yến mạch vào nước ấm và tắm hàng ngày.

5.  Làm chậm quá trình lão hóa da

Một công dụng của yến mạch đối với da nữa đó là làm chậm quá trình lão hóa da. Nhờ giàu các khoáng chất và dinh dưỡng, yến mạch sẽ rất tốt trong việc trẻ hóa là da. Các tia cực tím, hóa chất, ô nhiễm sẽ làm da bạn khô và nhăn nheo, yến mạch sẽ giúp phục hồi độ đàn hồi cho da và làm cho da sáng hơn.

6.  Trị cháy nắng

Nếu không may bị cháy nắng, bạn có thể sử dụng bột yến mạch để trị nó nhé. Yến mạch giữ ẩm, phục hồi và tái tạo da rất tốt và nó có thể làm cho da bớt đỏ. Hãy cho một ít bột yến mạch vào nước ấm, thoa đều lên da và rửa sạch với nước. Đây thực sự là một trong những công dụng của yến mạch chúng ta nên thực hiện ngay trong những ngày hè.

7.  Công dụng của yến mạch trong điều trị ngứa da

Nếu bị ngứa da vì bị dị ứng, cháy nắng, hay bị bẩn, eczema, bạn có thể yên tâm dùng yến mạch để trị ngứa ngáy ở da. Hãy cho một ít bột yến mạch vào nước tắm ấm và ngâm mình khoảng 15 phút. Chắc chắn làn da bị ngứa sẽ được phục hồi và da sẽ trở nên dễ chịu hơn.

8.   Trị bệnh vẩy nến

Vẩy nến là một căn bệnh có thể ảnh hưởng đển các khớp, móng tay, da đầu và da toàn thân. Bệnh này sẽ khiến da bị ngứa và các vết thương trên da có thể bị chảy dịch, nứt nẻ. Nguyên nhân vẩy nến có thể là do rượu, căng thẳng, viêm da, hay do hệ miễn dịch kém. Bệnh vẩy nến sẽ nặng lên nếu bệnh nhân nghiện thuốc lá hay bị béo phì. Hãy tắm với bột yến mạch hàng ngày cho đến khi tình trạng bệnh giảm hẳn.
Trên đây là 8 công dụng của yến mạch đối với da bạn nên tham khảo. Nếu có bất kì dấu hiệu nào bất thường về da, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được chữa trị. Chăm sóc da bằng bột yến mạch là một trong những cách đơn giản, hiệu quả, và tiết kiệm. Vì vậy, hãy đừng quên những nguyên liệu tuyệt vời như yến mạch để chăm sóc làn da tươi trẻ nhé.
Nguồn: