Cách phục hồi ngực chảy xệ đơn giản nhất chị em làm ngay thôi

 Ngực chảy xệ thường xảy ra ở phụ nữ từ 40 tuổi nhưng nó cũng có thể xảy ra ở những phụ nữ trẻ tuổi hơn do mang thai, nuôi con, tăng cân hoặc giảm cân quá nhanh, do tập thể dục không đúng cách, thiếu dinh dưỡng hay mặc áo ngực không hợp lý. Bộ ngực của bạn có thể bị chảy xệ do bệnh tật. Tuy nhiên bỏ qua lý do bệnh tật, bạn có thể học cách phục hồi ngực chảy xệ đơn giản tại nhà với các nguyên liệu sẵn có sau đây.

Tập thể dục

Bạn là phụ nữ và bạn muốn một bộ ngực đẹp? Tất nhiên rồi, tất cả phụ nữ trên thế giới đều ao ước điều đó. Thế nhưng ngực chảy xệ có thể là một vấn đề lớn mà rất nhiều phụ nữ gặp phải. Tình trạng này xay rra khi da ngực bị chảy xuống và nó mất sự đàn hồi.

Tập thể dục có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp của cả nam và nữ. Dù ở độ tuổi nào, chúng ta cũng nên tập thể dục đều đặn bởi có rất nhiều môn thể thao phù hợp cho mỗi giới, độ tuổi cũng như mục đích tập. Để làm săn chắc ngực, chị em phụ nữ có thể chọn môn bơi, tập hít đất, tập tạ hay ép ngực nhẹ nhàng. Bạn có thể đến phòng tập hoặc tập một số động tác yoga rất hiệu nghiệm trong việc nâng cơ ngực.

Mat xa ngực với đá lạnh

Mát xa ngực sẽ làm ngực săn chắc hơn và sẽ phục hồi ngực chảy xệ hiệu quả hơn. Đá lạnh có sẵn ở nhà và thật đơn giản để chúng ta áp dụng hàng ngày. Tuy nhiên, chúng ta không nên sử dụng đá lạnh quá lâu trên ngực bởi nó có thể gây bỏng. Biện pháp như sau:
o  Bạn chuẩn bị vài cục đá lạnh và dùng chúng mát xa ngực khoảng 1 phút.
o  Dùng khăn mềm lau khô và mặc áo ngực phù hợp, không quá rộng cũng không quá chật.
o  Làm thường xuyên để có hiệu quả tốt nhất.

Cải thiện ngực chảy xệ với dầu oliu

Dầu oliu không những chữa ngực chảy xệ hiệu quả mà còn là một nguyên liệu tuyệt vời để dưỡng ẩm cho da, đặc biệt là da ngực. Dầu oliu giàu chất khoáng, chất béo lành mạnh có lợi cho bộ ngực. Hơn nữa, oliu có thể làm cho da ngực sáng và đẹp hơn.
o  Cho 1 ít dầu oliu vào bát và hâm nóng.
o  Dùng tay thoa đều dầu oliu lên ngực khoảng 15 phút.
o  Bạn có thể áp dụng biện pháp này hàng tuần, ngực sẽ bớt chảy xệ trông thấy.
o  Bạn cũng có thể thay thế dầu oliu bằng dầu hạnh nhân hoặc dầu quả bơ.

Trứng phục hồi ngực chảy xệ

Trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng để làm đẹp da,đẹp tóc, móng, và cả bộ ngực của bạn nữa. Hãy thêm trứng vào bữa ăn của bạn để hấp thu nhiều vitamin cũng như protein, tránh ngực bị chảy xệ . Có vài cách chữa ngực chảy xệ với trứng như sau:
Cách 1:
o  Bạn hãy trộn đều nước cốt dưa chuột, 1 lòng đỏ trứng, và 1 thìa kem tươi.
o  Thoa hỗn hợp lên ngực và đợi khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước lạnh.
o  Bạn có thể sử dụng loại mặt nạ này cho ngực 1 tuần 1 lần.
Cách 2:
o  Với cách này, bạn hãy dùng 1 lòng đỏ trứng, đánh tan và thoa đều lên ngực khoảng 30 phút.
o  Sau đó rửa sạch với nước lạnh và lau khô.
Cách 3:
o  Cách thứ ba là trộn 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 thìa sữa chua không đường và 1 lòng đỏ trứng.
o  Đánh tan và thoa đều lên ngực 30 phút rồi rửa sạch với nước lạnh.

Phục hồi ngực chảy xệ với lô hội

Làm sao để phục hồi ngực chảy xệ một cách tự nhiên? Bạn có thể dùng lô hội như một nguyên liệu thiên nhiên cho bộ ngực săn chắc hơn. Lô hội có thể phòng tránh ngực bị chảy và giúp săn chắc ngực hiệu quả.
Cách 1:
o  Cách đơn giản là ép gel lô hội và thoa đều lên ngực.
o  Mát xa nhẹ nhàng rồi đợi khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
o  Bạn có thể áp dụng biện pháp này 1 tuần mấy lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cách 2:
o  Cách thứ 2 là trộn 1 thìa mật ong, 1 thìa mayonnaise, 1 thìa gel lô hội.
o  Thoa đều lên ngực khoảng 15 phút và rửa sạch với nước ấm và nước lạnh.
o  Hãy thực hiện biện pháp này 1 lần 1 tuần.
Trên đây là 5 cách đơn giản nhất để phục hồi ngực chảy xệ. Ngoài những bí quyết trên, chúng ta nên tránh tập thể dục mà không đeo áo ngực, hãy bỏ thuốc lá, uống đủ nước để giữ ẩm cho da ngực, ngồi, đứng đúng tư thế để tránh ngực chảy sệ và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho ngực đẹp và săn chắc hơn. Nếu bạn thấy bài viết có ích, hãy chia sẻ và có thể để lại bình luận sau bài viết.