12 cách trị hôi miệng hiệu quả tại nhà bạn nên thử...

12 cách trị hôi miệng hiệu quả tại nhà bạn nên thử ngay

Một trong những căn bệnh “xấu hổ” nhất đó là hôi miệng. Chứng hôi miệng có thể làm giảm sự tự tin của chúng ta trong mọi trường hợp giao tiếp và nó có thể là do hút thuốc lá, do khô miệng, do thức ăn, vệ sinh răng miệng không tốt hoặc các bệnh lý khác. Nguyên nhân chính của bệnh hôi miệng là do vi khuẩn tạo mùi ở mặt lưỡi và giữa các kẽ răng. Vậy làm thế nào để chữa hôi miệng? Hãy tham khảo 12 cách trị hôi miệng hiệu quả tại nhà sau đây.Nếu tình trạng hôi miệng lâu ngày không khỏi sau khi đã áp dụng các biện pháp chữa trị, bạn nên đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân.

Giữ thói quen tốt

Để có hàm răng chắc khỏe và trắng bong, bạn nên chăm sóc sức khỏe răng miệng thật tốt. Bạn không nên hút thuốc, uongs nhiều rượu, hay đánh răng quá mạnh. Để giúp răng miệng chắc khỏe, bạn nên thay đổi bàn chải 3 tháng một lần. Để ngăn chặn cũng như chữa trị hôi miệng, bạn cũng nên uống đủ nước mỗi ngày để không bị khô miệng. Và để răng miệng sạch sẽ, hãy đảm bảo rằng bạn đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày.

Sử dụng nước muối

Một trong những cách trị hôi miệng tốt nhất và đơn giản nhất đó là súc miệng bằng nước muối ấm mỗi ngày. Nước muối có thể loại bỏ vi khuẩn trogn khoang miệng và giúp răng chắc khỏe hơn. Bạn có thể cho ít muối vào cốc nước ấm và súc miệng hàng ngày. Đây là liệu pháp tuyệt vời để loại bỏ các vi khuẩn trong răng và giảm sưng lợi rất hiệu quả.

Thì là

Theo medical news, thì là rất tố cho xương và sức khỏe tim mạch của bạn. Hạt thì là có thể cải thiện hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, giảm viêm, hỗ trợ giảm cân, v.v. Thì là cũng được sử dụng nhiều trong việc làm sạch khoang miệng, loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng.
o  Thì là là một loại thảo mộc và bạn có thể uống loại trà này mỗi ngày để chữa trị hôi miệng. Hãy cho một muỗng cà phê hạt thì là vào ly nước nóng, để trong 10 phút và uống khi còn ấm.
o  Hoặc bạn có thể nhai một thìa cà phê hạt thì là để làm trong lành hơi thở.

Quế

Làm thế nào để trị hôi miệng hiệu quả mà không cần dùng thuốc? Bạn có thể thử dùng dầu quế hoặc thanh quế khô. Quế được sử dụng như một loại gia vị chế biến trong thức ăn và nó có  mùi thơm đặc biệt có thể khử mùi hôi miệng rất hiệu quả.
o  Hãy cho một ít bột quế vào một cốc nước và súc miệng hàng ngày.
o  Bạn có thể thêm một ít thảo quả để khử mùi tốt hơn.

 Đinh hương

Đinh hương có tính chất kháng khuẩn nên nó thực sự rất tốt trong việc chăm sóc răng chắc khỏe và trị hôi miệng. Cách đơn giản nhất là nhai một ít đinh hương trực tiếp trong vài phút. Hoặc bạn có thể uốn trà đinh hương bằng cách đun nhỏ lửa đinh hương cùng một cốc nước và uống hàng ngày.

Cỏ cà ri

Cỏ cà ri là cách trị hôi miệng tự nhiên mà chúng ta có thể áp dụng. Đây là thực phẩm tuyệt vời để chăm sóc răng miệng và có thể dùng qua đường uống. Làm thế nào để trị hôi miệng với cỏ cà ri? Đó là uống trà cỏ cà ri hàng ngày để loại bỏ vi khuẩn từ khoang miệng.

Cách trị hôi miệng với mùi tây

Trong số các loại thảo mộc, rau mùi tây được sử dụng rộng rãi với nhiều mục đích khác nhau. Nếu hơi thở bạn có mùi, bạn nên thử trị liệu bằng rau mùi tây bằng cách ăn mùi tây tươi hoặc uống nước ép mùi tây hàng ngày cũng đem lại kết quả tương tự.

Nước chanh

Nước chanh được biết đến là một trong những loại quả thông dụng nhất trong nhà bếp của bạn. Đây là loại quả dễ tìm thấy ở các chợ, siêu thị, và có vô vàn công dụng với chanh. Chẳng hạn ta có thể dùng chanh để thanh lọc cơ thể, thêm vị cho món ăn, hoặc chăm sóc da, tóc, móng và nó thực sự rất tốt để đánh bay mùi hôi miệng. Hãy thêm một vài thìa nước cốt chanh vào một cốc nước ấm và súc miệng hàng ngày.

Giấm táo

Giấm táo có thể cân bằng độ pH và đây là một nguyên liệu đánh bay sự phát triển của vi khuẩn rất hiệu quả. Bạn có thể cho một ít giấm táo vào cốc nước ấm và uống hàng ngày trước bữa ăn. Hoặc thêm giấm táo vào nước ấm và súc miệng hàng ngày.

Baking soda

Cách trị hôi miệng một cách tự nhiên như thế nào? chúng ta có thể dùng baking soda hay còn gọi là bột nổi. Baking soda có thể cân bằng độ axit trong miệng giúp đánh bay mùi hôi miệng. Hơn nữa, baking soda có thể loại bỏ vi khuẩn gây ra mùi hôi miệng. Hãy thêm một thìa baking soda vào một cốc nước ấm và súc miệng hàng ngày. Hoặc bạn có thể dùng baking soda để đánh răng giúp giảm axit trong miệng, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.

Dầu cây trà

Dầu cây trà có tính sát trùng mạnh mẽ giúp điều trị chứng hơi thở hôi hiệu quả. Làm sao để trị hôi miệng với dầu cây trà. Hãy thêm một chút dầu cây trà vào kem đánh răng và chải răng hàng ngày. Ngoài ra bạn có thể đánh răng với hỗn hợp tinh dầu chanh, tinh dầu bạc hà và dầu trà để có hiệu quả tốt hơn.

Trà

Thông thường chúng ta chỉ nghĩ trà là một loại thức uống để giải khát cho cơ thể. Nhưng trà thực sự có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp, chăm sóc sức khỏe. Giàu chất chống oxy hóa polyphenol và tính kháng khuẩn cao, trà xanh hoặc trà đen đều có tác dụng trị hôi miệng như nhau và bạn có thể súc miệng bằng trà hàng ngày.
Trên đây là 12 cách trị hôi miệng tự nhiên tại nhà được chiasecach.net tổng hợp. Hi vọng với bài viết này, bạn sẽ có một hàm răng chắc khỏe, trắng bóng và đánh bay mùi hôi miệng. Nếu tình trạng hôi miệng lâu không khỏi sau khi đã áp dụng các cách trên, bạn nên thăm khám bác sĩ để điều trị.

 

 Minh Anh (tổng hợp)

NO COMMENTS