12 Cách trị đau mắt đỏ hiệu quả tại nhà bạn nên thử

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn quả không sai. Nếu bạn bị đau mắt, ngứa mắt, đôi mắt mệt mỏi thì quả là điều phiền phức. Đau mắt đỏ đang vào mùa và đó là dấu hiệu cho thấy đôi mắt phản ứng chống lại các nấm mốc, bụi bặm, các dị ứng khác. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau mắt đỏ như viêm kết mạc, khô mắt, do khí hậu, vi khuẩn, giữ gìn vệ sinh không đúng cách, do cúm, lạnh, viêm giác mạc, v.v. Nếu tình trạng đau mắt đỏ kéo dài sẽ ảnh hưởng đến thị lực và dẫn đến mù lòa. Vậy có cách nào trị đau mắt đỏ hiệu quả tại nhà không? Chúng ta cùng tổng hợp những bí quyết sau để giảm tình trạng đau mắt đỏ, giảm thiểu nguy cơ mắc các biến chứng về mắt nhé.

cách trị đau mắt đỏ

Dùng nước

Rửa mắt bằng nước sạch có thể làm tan bụi bẩn và giúp sạch mắt nhanh chóng. Bạn nên cho một ít nước lạnh vào chậu sạch, dùng chiếc khăn mềm nhúng vào chậu nước và áp vào mắt mỗi ngày. Đây là biện pháp rất đơn giản giúp bạn giảm tình trạng nhức mắt và mệt mỏi.

Chườm lạnh hoặc ấm

Nếu bị đau mắt đỏ thì bạn có thể chườm lạnh hoặc ấm tại nhà để giảm tình trạng đỏ mắt và đau mắt hiệu quả.

  • Dùng một khăn cotton và cho vài viên đá vào quấn chặt.
  • Áp vào mắt và giữ tư thế đó cho đến khi bạn cảm thấy mắt dịu hơn, dễ chịu hơn.
  • Hoặc dùng khăn có nhúng nước ấm và đắp lên mắt khoảng 10 phút và nên thực hiện hàng ngày.

Nước hoa hồng 

 

Nước hoa hồng không chỉ dưỡng da trắng hồng mà nó còn giúp điều trị đau mắt đỏ hiệu quả.

  • Bạn ngâm một bông gòn trong một cốc nước hoa hồng và đặt chúng lên mí mắt khoảng 15 phút.
  • Hoặc cắt dưa chuột thành từng lát mỏng, ngâm vào bát nước hoa hồng và đắp lên mí mắt cũng có tác dụng tương tự.

Dưa chuột

Dưa chuột có tính mát và nó là một trong những thực phẩm tốt trong điều trị đau mắt đỏ. Dưa chuột có thể giảm sưng mắt nhanh chóng và bạn có thể đặt quả dưa chuột vào tủ lạnh chừng 10-15 phút, sau đó lấy ra và cắt từng khoanh mỏng đắp lên mí mắt để giảm sưng và giúp mắt giảm sự mệt mỏi.

Túi trà

Nếu bạn hay uống trà, đừng vội vứt những túi trà đi. Nếu bạn đang bị đau mắt đỏ thì những túi trà rất hữu hiệu trong việc giảm đau, giảm sưng ở mắt. Cách làm rất đơn giản là cho những túi trà vào tủ lạnh khoảng 10-15 phút, sau đó đắp vào mí mắt và thư giãn. Tannin trong trà có thể làm giảm sưng rất hiệu quả. Hãy thử xem nhé.

Tránh xa các thiết bị điện tử

Các thiết bị điện tử như máy tính, ti vi, điện thoại có thể là nguyên nhân dẫn đến việc đau mắt đỏ của bạn. Vậy cách trị đau mắt đỏ tại nhà là gì? Chúng ta nên cố gắng tránh các thiết bị đó càng xa càng tốt, trong thời gian bạn bị đau mắt. Nếu bạn phải dùng máy tính để làm việc thì cũng nên thư giãn mắt bằng cách để tầm nhìn xa xa, và không nên nhìn quá lâu vào màn hình.

Cân bằng dinh dưỡng

Thức ăn có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta bao gồm sức khỏe của đôi mắt. Khi bị đau mắt đỏ, bạn nên cân bằng chế độ ăn uống, nên ăn những thực phẩm giàu omega-3 tốt cho mắt như cá hồi, quả hạch, hạt lanh, v.v.

Ngoài ra, chúng ta cũng không nên quên bổ sung thêm vitamin B2, vitamin B6 có trong trứng, rau xanh, các loại thực phẩm làm từ sữa, ngũ cố, hạt hướng dương, măng tây, sữa chua, v.v. Các loại vitamin C, vitmain E, kẽm, có trong bắp cải, bông cải xanh, cam, rau bina, v.v.

Trị đau mắt đỏ với nước muối

Nước muối có tính sát khuẩn cao và bạn có thể dùng nước muối sinh lý hoặc tự chế nước muối sạch ở nhà để rửa mắt. Cách làm là đun sôi một cốc nước và cho một thìa muối vào, quấy đều và dùng để rửa mắt vài lần trong ngày.

Khoai tây

Hãy cho một củ khoai tây vào tủ lạnh, sau khi lạnh thì cắt thành miếng mỏng và đắp lên vùng mí mắt khoảng 10-20 phút. Cách này sẽ làm giảm sưng mắt và giảm sự khó chịu do đau mắt đỏ gây ra.

Giấm táo

Giấm táo có chứa axit malic có khả năng làm giảm lây nhiễm do vi khuẩn gây ra. Bạn có thể cho một thìa giấm táo vào trong một cốc nước sạch, dùng bông gòn nhúng vào và rửa mắt hàng ngày. Axit trong giấm táo có thể làm giảm đau mắt đỏ và sự ngứa ngáy ở mắt.

Baking soda

Baking soda có rất nhiều công dụng trong đó có công dụng giảm ngứa ở da. Bạn trộn một nửa thìa baking soda vào trong một nửa cốc nước và rửa mắt với hỗn hợp này. Cách này có thể làm giảm sự lây nhiễm và giảm đỏ mắt rất hiệu quả.

 Khuyến cáo

  • Nên uống đủ nước để giúp mắt không bị khô, đặc biệt là khi bị đau mắt đỏ. Đây  là cách trị đau mắt đỏ rất đơn giản ai cũng làm được nhé.
  •  Không nên đi đến nơi ô nhiễm, có nhiều bụi bặm, nếu có thể nên cách ly ở nhà và giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, không được dùng chung khăn, chậu rửa với các thành viên trong gia đình tránh lây nhiếm.

Trên đây là 12 cách thông dụng nhất trị đau mắt đỏ tại nhà bạn nên thử. Nếu tình trạng đau mắt đỏ ngày càng tăng, không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên đến chuyên khoa mắt để được thăm khám kịp thời nhé.

Tổng hợp