Top 10 Cách trị đau dạ dày hiệu quả tại nhà bạn nên thử

Đau dạ dày là một căn bệnh rất phổ biến nhiều người gặp phải với nhiều mức độ khác nhau từ nhẹ đến nặng. Nếu ai đã và đang bị những cơn đau dạ dày hành hạ sẽ biết cảm giác khó chịu, đau bụng, thậm chí là nôn mửa. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày như ăn uống không điều độ, bỏ bữa, ăn đồ ăn nhanh, uống nước có ga quá nhiều, lo lắng, v.v. Vậy cách trị đau dạ dày tại nhà là gì và có hiệu quả không? Chúng ta cùng tìm hiểu một số bí quyết tham khảo sau nhé.

1.   Gừng 

 

Gừng chứa chất chống oxy hóa cũng như chống viêm giúp giảm đau dạ dày nhanh chóng và hiệu quả. Ngoài ra, gừng còn có tác dụng trung hòa axit trong dạ dày và nó có thể giảm việc phát triển các tế bào gốc tự do làm tăng dịch tiêu hóa. Cách trị dạ dày với gừng rất đơn giản:
  • Bạn cắt gừng thành lát mỏng và đun sôi với nước khoảng 5 phút.
  • Sau đó để nguội và thêm chút mật ong vào để uống hàng ngày.
  • Nên thực hiện đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất.

2.   Nghệ

Nghệ cũng là một loại gia vị rất quen thuộc  dành cho các bà nội trợ và chúng ta có thể dùng nó để trị đau dạ dày tại nhà.
  •  Cách phổ biến là dùng bột nghệ uống với mật ong, nước ấm vào bữa sáng trước khi ăn.
  • Cách thứ hai là dùng nghệ tươi, giã nhỏ và cho vào nước đun sôi, để ấm nguội bớt và cho thêm mật ong để uống hàng ngày. Tôi đã thử cách này và rất hiệu quả.
Cách trị đau dạ dày hiệu quả

3.   Chườm nóng

Mỗi khi có cơn đau, chúng ta có thể có biện pháp tạm thời làm giảm cơn đau đó là chườm nước nóng. Hơi ấm từ nước giúp cơ thể thấy thoải mái và những cơn đau cũng giảm dần.
  • Bạn nên lấy một chiếc khăn mềm và nhúng vào nước ấm.
  • Vắt hết nước và chườm vào bụng, thư giãn và thay khăn nếu nước nguội.
  •  Đảm bảo là nước không quá nóng làm bạn bị bỏng nhé.

4.   Nhâm nhi một tách trà hoa cúc

Để xoa dịu cơn đau dạ dày âm ỉ, bạn có thể thưởng thức một tách trà thảo mộc là trà hoa cúc. Pha một túi trà hoa cúc vào một cốc nước nóng già, để khoảng 10 phút và bỏ túi trà ra, để nguội bớt và thưởng thức. Bạn có thể dùng trà hoa cúc uống hàng ngày nhưng tuyệt đối cũng không uống nhiều quá mà lợi bất cập hại.

5.   Trà bạc hà

Tương tự như trà hoa cúc, trà bạc hà có thể giúp làm thư giãn các cơ trong dạ dày và cải thiện mật, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Nếu bạn bị chứng đầy  hơi, khó tiêu thì trà bạc hà là một sự lựa chọn hoàn hảo.
  • Bạn chuẩn bị vài lá bạc hà tươi hoặc 1-2 thìa lá bạc hà khô, một cốc nước và một cái lọc.
  • Rửa sạch lá bạc hà và cho vào một cốc nước nóng già, đậy nắp kín trong 10 phút, lọc lấy nước uống khi còn ấm.

6.   Hạt cây thì là 

 

Hạt cây thì là có thể giảm đau, kháng khuẩn, lợi tiểu và có thể làm giảm đau dạ dày hiệu quả.
  • Nghiền nát một muỗng hạt thì là và cho vào cốc nước nóng khoảng 10 phút. Cho thêm chút mật ong và uống khi còn ấm.
  • Bạn có thể nhai hạt thì là sau bữa ăn để giảm đau dạ dày hiệu quả nhé.

7.   Baking soda và chanh

Là một chất kiềm, baking soda sẽ phục hồi sự cân bằng độ pH trong cơ thể, làm giảm nhiễm trùng và giảm cơn đau dạ dày nhanh chóng. Trong khi đó chanh là một loại quả có chất chống oxy hóa mạnh và rất giàu vitamin C, có thể giải độc cơ thể và loại bỏ các tế bào gốc tự do.
  •  Bạn có thể thêm nước ép chanh, một ít baking soda và ít muối vào cốc nước ấm và uống hàng ngày.
  • Hãy uống khoảng 2 cốc mỗi ngày để giảm đau dạ dày hiệu quả.
  • Lưu ý: Bạn không nên dùng biện pháp này nếu bị cao huyết áp.

8.   Giấm táo

Giấm táo là cách trị dạ dày, đầy bụng, khó tiêu và giúp cải thiện hệ tiêu hóa rất tốt.
  • Hãy cho một ít giấm táo vào nước ấm, cho thêm một ít mật ong và uống ngay sau khi pha.
  • Hãy uống hàng ngày cho đến khi tình trạng thuyên giảm.
  • Nếu không có giấm táo, bạn có thể dùng giấm rượu gạo đảm bảo chất lượng.

9.   Sữa chua

Sữa chua tốt cho sức khỏe và tốt cho dạ dày của bạn. Sữa chua là cách trị đau dạ dày hiệu quả và giúp hệ tiêu hóa hoạt động được tốt hơn. Cách trị đau dạ dày với sữa chua như sau:
  • Trộn ít sữa chua và một ít muối vào một ly nước. Thêm ít nước ép rau mùi tươi và uống sau khi ăn.
  • Bạn cũng có thể ăn sữa chua hàng ngày cho đến khi dạ dày bớt đau và hệ tiêu hóa được cải thiện.

10.  Cách trị đau dạ dày bằng nước cơm

Nếu bị đau dạ dày thường xuyên, có một cách rẻ tiền và tiện lợi đó là tận dụng nước cơm bạn nấu hàng ngày. Cách làm rất đơn giản, khi nấu cơm, bạn cho thêm ít nước so với tiêu chuẩn, khi cơm sôi, bạn lấy thìa và lấy một ít nước cơm để nguội bớt.
Cho một ít mật ong và uống hỗn hợp đó hàng ngày, đều đặn ngày hai lần, dạ dày của bạn sẽ đỡ đau rất nhiều đó.
Trên đây là 10 cách trị đau  dạ dày hiệu quả tại nhà bạn nên thử. Bài viết tổng hợp có tính chất tham khảo cho những trườn hợp nhẹ, tuy nhiên nếu bạn đau dai dẳng và kèm theo những triệu chứng nặng như nôn mửa, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay để được chữa trị kịp thời.
TH