Bà bầu bị ngứa – top bí quyết hay cho mẹ bầu giảm sự khó chịu

Bà bầu bị ngứa có bình thường không? Đó là câu hỏi của không ít các bà bầu bởi cảm giác ngứa ngáy khó chịu, đặc biệt là ở vùng ngực, bụng, tay chân. Thay đổi nội tiết tố, chế độ dinh dưỡng, hay thời tiết là những yếu tố có thể gây ngứa ở bà bầu. Thật khó chịu khi mang bụng bầu nặng nề và vẫn phải đối mặt với chứng ngứa da hàng ngày. Vậy phải làm sao khi bà bầu bị ngứa? Hãy tham khảo những bí quyết sau xem sao nhé.

Tránh nước nóng

Nếu làn da của bạn khô và kèm theo ngứa thì một số biện pháp hữu hiệu tại nhà bạn có thể thử đó là tránh tắm nước quá nóng. Có thể vì mùa đông lạnh nên chúng ta nghĩ tắm nước nóng sẽ rất có lợi, tuy nhiên, điều này hoàn toàn làm cho da trở nên khô, bong tróc nếu bạn tắm nước quá nóng. Hãy tắm với nước gần với nhiệt độ cơ thể và không nên tắm lâu vào mùa đông bởi bà bầu có thể bị cảm lạnh.

Dùng yến mạch

Nếu có thể bạn nên mua một ít yến mạch và cho vào nước tắm để tắm hàng ngày. Yến mạch giúp tẩy tế bào chết và có thể giữ ẩm cho da rất tốt. Bà bầu có thể làm một số loại mặt nạ yến mạch hoặc cho vào nước tắm hàng ngày để giảm tình trạng ngứa ngáy khó chịu ở bà bầu. Chúng ta có thể mua yến mạch ở các siêu thị, các tạp hóa giờ cũng có bán rất nhiều loại bột này.

 Dùng kem dưỡng ẩm

Bà bầu bị ngứa rất bất tiện bởi vì các mẹ có thể gãi gây ra chảy máu, làm bong tróc da và để lại sẹo. Để giảm tình trạng ngứa, chúng ta có thể tìm hiểu mua những loại kem dưỡng ẩm cho bà bầu bởi da khô thì thường bị ngứa do thiếu độ ẩm. Nên bôi kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm là tốt nhất.

 Tránh nắng gắt

Ánh nắng rất tốt cho mẹ bầu vì nó cung cấp vitamin D, tuy nhiên, bà bầu nên tránh nắng gắt sau 7h sáng bởi vì ánh sáng mặt trời có thể làm da khô sạm, cơ thể nóng và gây thêm tình trạng ngứa ngáy ở mẹ bầu. Nếu cần thiết phải đi ra ngoài vào lúc trời nắng gắt, chúng ta đừng quên che chắn cẩn thận nhé.

Dầu oliu hoặc dầu dừa

Nếu da bạn bị khô và ngứa rát, lúc nào cũng chỉ muốn gãi cho đỡ ngứa, bạn thử cách cho thêm một chút dầu oliu hoặc dầu dừa vào sữa tắm để tắm hàng ngày. Nên nhớ là lựa chọn loại sữa tắm dịu nhẹ với làn da nhé. Chúng ta có thể bôi dầu dừa, dầu oliu vào vùng da bị ngứa trước khi tắm cũng mang lại hiệu quả tương tự.

Tắm bằng chanh muối

Bà bầu bị ngứa thường xuyên có thể dùng chanh, muối để tắm hàng ngày. Chanh muối có thể tẩy da chết, làm sạch da, và làm cho da sáng lên. Tuy nhiên, chúng ta không nên cho quá nhiều chanh, muối cũng như xát trực tiếp các nguyên liệu trên lên da vì chúng có thể gây bỏng rát và tổn thương da. Vắt một quả chanh và hòa một thìa muối vào nước tắm và ngâm mình khoảng 10 phút và tắm lại với nước sạch.

 Uống đủ nước

Nước rất quan trọng cho các bà bầu vì nước cần thiết để tạo nước ối cho thai nhi khỏe mạnh. Ngoài nước lọc, bà bầu có thể chọn nước ép hoa quả tươi, canh rau trong bữa ăn hàng ngày. Nước cũng giúp da bà bầu trở nên khỏe mạnh và giữ ẩm được tốt hơn, tránh da khô và bị ngứa. Vì vậy, bà bầu không nên quên uống nước dù không cảm thấy khát.

 Chú ý các đồ mỹ phẩm

Nếu không cần thiết, bà bầu không nên dùng các loại mỹ phẩm trong thời kỳ mang thai bởi có thể chúng có các chất hóa học làm hại sức khỏe bà bầu và thai nhi. Hơn nữa, nếu sử dụng các loại mỹ phẩm không đạt chất lượng thì da của bạn sẽ bị tổn thương, gây dị ứng và làm cho da trở nên sạm hơn. Vì vậy, tốt nhất chúng ta nên tránh các loại hóa mỹ phẩm, các loại  bột giặt có chất tẩy mạnh, các loại nước lau sàn, tẩy nhà vệ sinh, v.v. Nên đeo găng tay khi làm việc nhà là tốt nhất.

Mặc quần áo rộng

Một trong những nguyên nhân gây ngứa ở bà bầu đó là do tuyến mồ hôi tiết ra quá nhiều. Trong thời tiết nóng nực, bà bầu sẽ cảm thấy nóng, khó chịu trong người hơn những người bình thường, tuyến mồ hôi hoạt động cũng mạnh hơn và có thể gây nên tình trạng bí chân lông. Do vậy, bà bầu nên mặc quần áo thoáng mát, thấm mồ hôi, và năng không cho mồ hôi tiết ra quá nhiều.

Tắm lá khế

Lá khế có thể làm trắng da, giúp da mịn màng và mình đã thử biện pháp này khi bị ngứa. Kể cả trẻ nhỏ, chúng ta cũng có thể áp dụng nước lá khế để tắm. Cụ thể là cho một nắm lá khế vào nồi nước đun sôi, hòa vào nước tắm hàng ngày để da bạn sạch và bớt ngứa ngáy nhé.

Ăn đồ mát tốt cho bà bầu bị ngứa

Bà bầu bị ngứa một phần nguyên nhân là do thân nhiệt tăng cao. Các mẹ bầu thường phát điên vì trời nắng nóng, thêm vào đó là ngứa không chịu nổi, vậy phải làm sao? Chúng ta nên ăn nhiều hoa quả tươi, uống nước đầy đủ, ăn những món canh mát và đặc biệt không ăn quá nhiều các loại quả nóng như vải, nhãn, xoài, v.v
Trên đây là top 11 giải pháp hay cho tình trạng bà bầu bị ngứa, đặc biệt là ở cuối thai kì. Vậy thì chúng ta thử áp dụng và xem xem có hiệu quả không nhé.

 

Ly Ly tổng hợp